主料：牛肉

配料：葱姜末、面包糠、鸡蛋、青苹果、面粉，生粉

调料：盐、小苏打（食粉）、番茄沙司、浓缩橙汁、白糖、胡椒粉

做法：1） 牛肉用刀背排剁，剁到上劲有韧性，放在碗中。加少许的清水和小苏打倒入牛肉中搅拌，搅拌到水分都进入了牛肉。然后加盐、胡椒粉搅拌均匀，成牛肉料。

    2） 把青苹果切成小丁，和葱姜末一起放入牛肉中，再搅拌均匀，同时把鸡蛋打散待用。

    3） 把牛肉料挤成丸子，拍上少许面粉，再裹上鸡蛋液，最后均匀的拍上面包糠。入油锅中炸到色泽金黄，丸子会在油中浮起转动、捞出。

   4） 锅中加少许的清水，加入番茄沙司和浓缩橙汁，加入白糖和少许的盐（盐要非常少）。烧开后调好口味，生粉勾芡，淋在牛肉丸上，即可。

美味小叮咛：

   1.剁牛肉一定要用刀背，这样剁出来的肉泥才够细滑。

   2.将小苏打溶解这水中，再倒入牛肉泥里。要注意，水别加多了，这样丸子会不容易成型。

   3.如果发现水加多了，丸子不容易成形的话，可以在肉泥里加面粉来弥补。（我相信你一定没力气再剁牛肉加进去了）

   4.牛肉泥的搅拌一定要顺时针一个方向。

   5.油炸丸子要注意油温的控制。（我的就有点炸过了）

   6.最后的一步调味汁，注意盐一定要非常少。其实不放盐也很好味，你可以试试。

   7.最后一句有点多余：“那就是一定要趁热吃！趁热吃！”凉了就软了，不酥脆了。

责任编辑：刘璐璐